Мяч для пилатеса EasyFit 20 см черный ПВХ с латексным покрытием для фитнеса реабилитации тренировки пресса бедер и ягодиц

Мяч для пилатеса EasyFit 20 см черный для эффективных домашних тренировок

Мяч для пилатеса EasyFit 20 см черный помогает точечно прорабатывать мышцы, улучшать баланс, укреплять пресс, бедра и ягодицы. Благодаря компактному размеру, упругому материалу и удобной форме этот аксессуар подходит для пилатеса, фитнеса, реабилитационных упражнений и тренировок дома.

Описание и назначение

Мяч для пилатеса EasyFit 20 см создан для локальной нестабильности и глубокой мышечной изоляции. Диаметр 20 см позволяет удобно сжимать мяч ладонями или коленями, что особенно полезно для тренировки внутренней поверхности бедер, мышц кора, ягодиц и живота. Прочный ПВХ с латексным покрытием обеспечивает упругость, комфортный хват и устойчивость к регулярным нагрузкам до 130 кг.

Преимущества

• Компактный диаметр 20 см — удобно использовать для упражнений на изоляцию мышц, сжатие между коленями и работу с балансом.
• Прочный материал ПВХ — сохраняет форму под давлением и подходит для регулярных тренировок.
• Латексное покрытие — создает матовую нескользящую поверхность для надежного хвата даже во время интенсивных упражнений.
• Нагрузка до 130 кг — мяч можно использовать под спиной, лопатками или поясницей в различных упражнениях.
• Легкий вес 100 г — аксессуар легко переносить, брать с собой в зал или использовать дома.
• Трубочка в комплекте — позволяет быстро надуть мяч и самостоятельно отрегулировать его жесткость.
• Гипоаллергенная поверхность — безопасна для кожи при длительном контакте.

Характеристики

• Тип: спортивный мяч
• Форма: круглая
• Диаметр: 20 см
• Вес: 100 г
• Максимальная нагрузка: 130 кг
• Цвет: черный
• Габариты в упаковке: 20х5х5 см
• Гарантия: 14 дней

Поливинилхлорид (ПВХ), латекс.

• мяч для пилатеса 20 см — 1 шт;
• трубочка для надувания — 1 шт.

Применение

Этот мини мяч для пилатеса идеально подходит для тренировок на пресс, внутреннюю часть бедер, ягодицы, спину и мышцы-стабилизаторы. Его можно использовать в фитнесе, пилатесе, йоге, физиотерапии и домашней реабилитации.

• Для бедер — сжимайте мяч между коленями для активации приводящих мышц и безопасной нагрузки на суставы.
• Для пресса — подкладывайте под поясницу во время скручиваний для лучшей активации мышц живота.
• Для спины и осанки — используйте под затылком или лопатками для поддержки правильного положения тела.
• Для координации — передавайте мяч между руками и ногами для развития баланса и контроля движений.
• Для реабилитации — применяйте в упражнениях низкой интенсивности для мягкого восстановления после нагрузок.

Уход

• очищать влажной салфеткой;
• беречь от прямых солнечных лучей;
• хранить в сухом месте;
• не допускать контакта с острыми предметами.

Рекомендации по безопасности

• дозируйте усилие при сжатии мяча коленями или ладонями;
• избегайте резких движений во время упражнений для пресса и спины;
• проверяйте надежность хвата перед динамичными упражнениями;
• не превышайте рекомендованную нагрузку.

Мяч для пилатеса EasyFit 20 см черный — практичный выбор для тех, кто хочет повысить эффективность тренировок, укрепить мышечный корсет и заниматься с комфортом дома или в зале. Заказывайте прямо сейчас и добавьте результативный аксессуар в свои ежедневные тренировки.