Балансировочная платформа 60 см кольца черная YJ07-1-black

Балансировочная платформа, которую часто называют «босу» - это универсальный тренажер для фитнеса, пилатеса и реабилитации. Полусфера изготовлена из прочного, эластичного ПВХ, закреплена на жесткой круглой основе. На поверхности есть рельефные узоры. Это сделано не только для дизайна, но и для антискользящего эффекта, чтобы стопы или ладони надежно держались на поверхности во время тренировки. Тренажер можно использовать как куполом вверх (для упражнений на баланс, отжиманий, выпадов), так и платформой вверх (для усложнения планки или тренировки координации). В комплект входит насос «лягушка». Поскольку платформа внутри наполняется воздухом, насос нужен, чтобы регулировать ее упругость. Чем меньше воздуха, тем сложнее держать равновесие. Так в комплекте есть эспандеры. Это позволяет одновременно тренировать ноги (держать баланс) и руки (выполнять махи или сгибания). Босу имеет специальные отверстия или ушки на основе, к которым крепятся эспандеры. Босу используют для развития мышц-стабилизаторов. Из-за нестабильной поверхности в работу включаются глубокие мышцы, которые трудно задействовать на обычном полу. Тело постоянно ищет равновесие, что тренирует вестибулярный аппарат.